Massagerulle

Möt massagerullen - en ihålig, mönstrad och mycket lättanvänd skumgummirulle som nyttjas vid uppvärmning, återhämtning, stretchning samt massage. Genom att rulla redskapet över en muskel kommer du åt triggerpunkter i muskulaturen (knutar som bildas när en muskel är skadad/överarbetad), och kontakten med dessa samt övrig muskelvävnad gör att muskelvärk lindras, muskelåteruppbyggnaden optimeras och rörligheten förbättras. Eftersom du själv bestämmer tryck och intensitet i övningarna kan rullen användas till både lätt massage och tyngre yogaliknande stretchövningar.