Träningsredskap

Dags att börja träna? Vi har bra träningsutrustning som hjälper dig att styrketräna, jogga, balansträna, massera, stretcha och mycket mer. Prylar som får dig att må bättre, helt enkelt.

Kategori och filter

Sortera efter:

Per sida:

Träningsredskap för styrketräning, massage och löpning

Alla tränar vi på olika sätt. Vissa gillar att styrketräna medan andra gillar att lägga tonvikten på konditionsträning. För den som styrketränar är fria vikter såsom hantlar, kettlebells och skivstänger ofta ett säkert kort. Eller så föredrar man att jobba med den egna kroppsvikten. Jobbar du med egen kroppsvikt eller hantlar kan en balansbräda eller en pilatesboll göra träningen än mer krävande och balansinriktad. Är du en person som premierar konditionsträning och vill pressa dig lite extra med intervallträning är tidtagaruret ett klassiskt hjälpmedel. Gillar du att promenera kan en stegmätare vara en utmärkt träningskompis. Oavsett vad du trivs bäst med så är iallafall en sak klar – hos Jula hittar du träningsutrustning som hjälper dig att rusta kroppen för kommande utmaningar!

Träningsutrustning för hela kroppen

Nybliven motionär eller inbiten gymfantast – hos Jula hittar du billiga träningsredskap oavsett ambitionsnivå. Även om man har ett gymkort kan det vara idé att ha lite träningsutrustning i hemmet för de dagar då du inte vill eller kan ta dig till gymmet.

För dig som gillar att jobba med fria vikter är hantlar, kettlebells och skivstänger med tillhörande viktpaket samt fasta hantelset någonting att kika på. Med en träningsbänk kan du dessutom använda skivstången för att trycka bänkpress. Föredrar du däremot att jobba med maskiner är ett klassiskt hemmagym att föredra.

Vill du jobba mer med egen kroppsvikt föreslår vi att du investerar i en pull up-stång eller ett komplett dörrgym (flera olika greppmöjligheter). Ett fantastiskt träningsredskap för magen där du använder egen kroppsvikt är magtränaren, ett hjul med två armar på.

Balansträning

Vill man lägga in ett balansmoment i sin träning kan en balansplatta eller en pilatesboll vara effektiva val. Med balansplattan kan du träna exempelvis enbensknäböj och med pilatesbollen är plankan och armhävningar (fötterna uppe på bollen) två lysande alternativ. Naturligtvis finns det oändligt med övningar du kan genomföra på dem, bara fantasin (och din egen kropp) sätter gränserna.

Det finns även pilatesband som används för stretch, rehabträning och lättare styrketräning.

Löpning i skog, mark och på asfalt

En löptur ute i skog och mark gör gott för både själen och konditionen. Vill du pressa dig ännu mer föreslår vi intervallträning. Ska du köra intervaller kan ett tidtagarur vara ovärderligt.

Underskatta heller aldrig vad promenader kan göra för träningen och det allmäna välbefinnandet. Man ska heller inte glömma bort att det är ett himla trevligt sätt att socialisera på. Vill du hålla koll på stegantalet kan du med fördel införskaffa en stegräknare – även kallad pedometer – som håller koll på antalet steg du tar. Vill du få lite extra träning under promenaden är ett par gångstavar perfekta att använda eftersom du då aktiverar överkroppen än mer.

Träningstillbehör som underlättar träningen

Hantlar och träningsbänkar i all ära, men det finns också en hel del tillbehör som underlättar träningen. Ska du exempelvis träna yoga eller köra övningar baserade på din egen kroppsvikt kan en yogamatta eller träningsmatta underlätta, framförallt om du befinner dig inomhus på ett hårt golv. Är du på en gräsmatta kan samma matta se till att du slipper gräsfläckar och hud som kliar.

En vattenflaska att ha vätskan i eller en shaker att blanda proteinblandningen i är inte heller fel.

Ett stoppur kan som tidigare nämnt underlätta intervallträningen kopiöst mycket.

Visa mer