Massagerulle

Massagerulle för uppvärmning och återhämtning.

Möt foam rollern – en ihålig, mönstrad och mycket lättanvänd skumgummirulle! Detta redskap kan användas vid såväl uppvärmning och återhämtning som vid yoga, pilates och massage! Denna variant är 33 cm bred och har piggar på ytan för att komma åt triggerpunkter.

Piggarna på rullen kommer åt triggerpunkter

Genom att rulla redskapet över en muskel kommer du åt triggerpunkter i muskulaturen. En triggerpunkt är en eller flera knutar som bildas när en muskel är skadad eller överarbetad.

Bra för muskulaturåterbyggnaden

Massage ökar blodgenomströmningen i muskulaturen, vilket kan göra att muskelvärk lindras, muskelåteruppbyggnaden optimeras och rörligheten förbättras.

Bestäm själv intensiteten

Eftersom du själv bestämmer tryck och intensitet i övningarna kan rullen användas till både lätt massage och tyngre yogaliknande stretchövningar.